ЗОЖ

ЗОЖ

Данные многочисленных исследований показывают, что здоровье человека в любом возрасте более чем на 50 % зависит от образа жизни. Соблюдение ЗОЖ – ключ к хорошему самочувствию в любом возрасте. Специалисты выделяют множество его преимуществ, отвечающих на вопрос, чем полезен здоровый образ жизни:

• укрепление иммунитета и снижение заболеваемости вирусными и инфекционными недугами;
• достижение активного долголетия и сохранение даже в старости дееспособности и подвижности;
• снижение риска развития хронических заболеваний, увеличение длительности периода ремиссий;
• избавление от плохого настроения, депрессий и стрессов;
• ежедневно вставать и ощущать себя полным сил и энергии;
• увеличение возраста появления первых возрастных изменений в организме и другие.

И это далеко не весь перечень положительных результатов, которые достигаются, если соблюдать правила здорового образа жизни. Здоровый образ жизни включает множество разных компонентов, затрагивающих все сферы человеческой жизни.

Одним из компонентов является физзарядка и активные спортивные игры, в которых с удовольствием принимают участие получатели социальных услуг ОГБУ "Первомайский психоневрологический интернат".

Утро 12 сентября для получателей социальных услуг учреждения как обычно началось с зарядки на свежем воздухе, в 16.00 были организованы веселые старты, а в 18.30 традиционная игра в пионербол.

Возврат к списку